有一种“夜”
不同于酒吧绚烂的灯光
不同于夜晚耀眼的星辰熬
夜
有一种“病”被称作沉默的杀手夺命于瞬间
猝
死
11月20日是“中国心梗救治日”，一旦发生急性心梗，时间就是生命，怎么有效预防心梗,一旦突发心梗，又该如何紧急处置、打赢生命保卫战呢？南昌心血管内科医师谢遥说，前段时间有位病人，全身流汗、脸色煞白、胸口有点痛，感觉是胃烧心，做了心电图提示整个前壁的心肌梗死，如果不及时抢救会随时危及生命、猝死等等，把血管开通之后有明显好转。有下列情况的人：高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、很少运动、肥胖、工作压力大、熬夜，这些都容易发生心肌梗死。心梗和生活习惯关系可不小，所以说大家要健康饮食，注意食物的多样性，戒烟限盐、控制体重、增加身体活动，不要熬夜，最大程度上降低患病风险。明知熬夜伤身为什么那么多人还作死？为什么明明知道健康很重要还是晚睡？不少人因为觉得自己年轻！其实不仅如此还有很多人因各种原因和无奈继续晚睡夜以继日地为工作奔波熬夜睡眠不足不仅会增加心脏的负担还容易导致人易怒、记性变差、提前衰老心累、劳累是现代青年人时常会有的感觉都知道过劳影响身体健康但实际上真正会把这当回事的人却很少人人都认为猝死不会发生在自己身上死神不会因为你年轻就手下留情别再熬夜了，真的会死！瑞经常熬夜会丧失食欲，加上我自己还不太爱喝水。最后不仅肾虚肾炎，还尿血。
不了吧熬夜三年多，一年前突发性耳聋，现在我的左耳已经听不见了。
我很爱玉米我的闺蜜，熬夜四年，是护士，最后得癌症去世了。
匿名三个月没来大姨妈，检查出得了卵巢多囊症，差不多提前闭经，严重可能影响以后怀孕。
谁在意我的微笑长期熬夜造成了全血细胞减少，是血液病中比较严重的疾病。
尽管最近几年，熬夜猝死的新闻屡见不鲜，但依旧无法阻挡年轻人习惯于晚睡、熬夜的步伐。加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同，但一个不争的事实是，熬夜已成为很多人生活“新常态”。
尤其是急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，一旦发生，时间就是生命。之所以11月20日设立中国心梗救治日，就是想告诉大家，两个代表着什么。提醒病人有胸痛就要拨打，还有黄金救治分钟。
《中国心血管病报告》显示，中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。据推算在我国，包括心梗在内的心血管病现患人数为2.9亿，死亡率居首位，占居民疾病死亡构成的40%以上。这世上所有的猝不及防都有来由夜以继日地奔波年轻并不是一切人生不是短途跑而是马拉松今晚以及今后请早睡1小时推荐阅读
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